很多產婦也會遇到生產後不久即出現咳嗽、打噴嚏、大笑、彎腰提重物等等，就漏尿的尿失禁情況。造成產後尿失禁的原因常是生產時胎兒經過產道，導致陰道裂傷或支配提肛肌的神經血管斷裂，進而使得支撐膀胱、子宮、腸子的骨盆底 肌肉萎縮、無力、鬆弛、於是，就會有腹部一出力就漏尿的情形發生，甚至還有子宮脫垂與膀胱由陰道口脫垂的現象產生。此外，由於胎頭擠壓膀胱造成水腫、無 力，或膀胱過度膨脹也會發生產後尿失禁。
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產後住院時可進行適度的子宮按摩，以促進子宮收縮，幫助子宮的復原及惡露的排出。 會員馬上下載「子宮按摩方法」
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產後運動的目的在預防或減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形，主要是協助骨盆韌帶排列恢復，腹部及骨盆肌肉群功能恢復，並使骨盆腔內器官位置復原。
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為免傷口疼痛或不小心扯裂，剖腹產婦女產後的復原操，最初是以呼吸為主，等到傷口癒合之後，再進行較大動作的肢體伸展。
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氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子宮脫垂。經常心悸怔仲，精神疲憊，或腰膝痿軟，小便頻多。
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懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50釐米，因此產後你會感到腹部是如此地伸張與鬆弛。怎樣使肚子回去?你可以做一些簡單的運動，讓肌肉儘量恢復原來的形狀與力量。
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產褥期禁止性生活，因為在產後這個時期子宮正處於創面出血，很容易受到感染，產後惡露乾淨需要6—8周，所以產後2個月內禁忌性生活。
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一、產後大補不可取。我國素有集中於產後進補的習俗，其實這是一種誤解。產婦在妊娠期間，體內已積聚了2-3千克的脂肪，已經為產後哺乳有所準備了，所以產後根本不需大補，這是分娩後保持正常體形的重要措施。
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