「如果小朋友發熱，如何處理?」這也是一個父母經常會問的問題。

小兒正常體溫常以肛溫36.5～37.5℃，腋溫36～37℃為正常。所謂低熱，指腋溫為37.5℃～38、中度熱38.1～39℃、高熱39.1～40℃、超高熱則為41℃以上。小兒年齡愈小，體溫調節中樞機能愈不完善，加上汗腺發育不足，都可致體溫升高。

發熱與病情輕重有時不一定平行，體溫越高不代表病情越重。嬰幼兒對高熱耐受力較強，即使高達40℃，病情也可以相當好，熱退後很快恢復。相反，年長兒體溫較穩定，若體溫驟然升高，常常反映有嚴重疾病存在。父母需要做的，不是急著去降溫，而是觀察他的神色，看看他是精神奕奕還是呆呆滯滯，有沒有興趣食飯玩耍，會不會很「扭計」。如果精神好，食飯玩耍正常，亦不「扭計」，就沒有必要急於退熱。

其實，發熱是機體的一種防禦反應。發熱可使吞噬細胞(白細胞的一種)活動性增強，抗體生成增多，白細胞活力及肝臟解毒功能增強，抵禦致病原的侵襲，促進機體恢復。因此，如發熱不是太高，一般情況尚好，不應盲目或急於退熱。相比退熱，父母更應該安排小朋友多飲水多休息，並且記錄好體溫，服藥時間，服藥後體溫改善等等數據，以便醫師/醫生儘快查明原因。如果急於降溫，一來影響醫師/醫生分析，二來抗體生成減少，反而會「賺粒糖輸間廠」，長遠而言反而不利。

如果要降溫，也先考慮藥物以外的方法。如:

1．物理降溫　將患兒置放于環境安靜、陰涼、空氣流通處。用溫水沾濕毛巾抹敷頭額、雙腋及腹股溝等部位，有助散熱。

2．針灸降溫　常用穴位為曲池、合穀、大椎、少商、十宣等。可以諮詢中醫師。

3. 焗汗降溫 這是中醫傳統的退熱方法，可以單純焗汗，也可以服用中藥發汗。但並不是適合所有患者，焗汗前應該先請教一下中醫師。

4.食療降溫

竹葉石膏清熱飲:

材料：

竹葉15克
石膏 25克(要打碎，先煮三十分鐘)
麥冬 10克
西洋參 12克
甘草6克
菊花10克
竹葉15克
白茅根 15克
陳皮、大棗適量。

製法：藥材先浸半小時，煮一小時，放涼後，加糖(蜂蜜、冰糖皆可)適量後飲用。

功效：清熱利濕生津，益氣和胃。針對身熱多汗，胸悶心煩，口干喜飲，尿少便秘，虛煩失眠，夜寐不安，舌紅苔少，脈虛數等症狀。以上食療方是由古方「竹葉石膏湯」化裁而成。原方是治療感冒後，餘熱未清引起的氣津不足。因此，無論患兒是低熱不退，或熱已退，只要有燥熱傷津的症狀，皆可服用。

注意：竹葉及白茅根有利尿作用，飲用後小便增多，因此適宜在中午前服用。避免睡前服用，以免夜尿頻頻影響睡眠。另外，發熱期間應多飲開水，飲食以清淡易消化流質為宜。如大便稀爛，不用麥冬。熱已退，不用石膏及菊花。退熱後精神不振，可加西洋參至20克。

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