中國人的傳統慣常以雞酒為產後補身食物，哺乳媽媽吃雞酒要注意什麼?

1.     媽媽和寶寶的新陳代謝不同，寶寶三個月大時，對酒精代謝能力約為成人一半，即是說，酒精留在嬰兒體內時間比成年人更長

2.     媽媽體重(較重者比較輕者易代謝)

3.     酒精飲用量(飲用愈多對寶寶影響愈大)

4.     是否同時吃其他食物(會減少酒精吸收)
 

西醫不強調產婦及哺乳媽媽需要進補，我相信這只能針對西方產婦而言，西方人生產後可以即時喝冷，而沒有出現身體不適。　中國人喜歡按照自己的傳統作產後調養，喜温不喜涼，雞酒可行氣活血，是普遍的產後補品。

話說回來，產婦應注意食用雞酒的真正效益與可能壞處，例如雞隻來源是否安全、用什麼酒，酒精含量多少？需注意有身體發炎情況時不宜食用，例如：乳腺炎。而吃太多也容易導致肥胖；酒的使用，若有酒精過敏或害怕喝酒者，可在烹煮過程將酒精完全蒸發掉或以半水酒代替較為妥當。

美國兒科醫學會在2001年一篇母乳餵哺政策性聲明中敘述媽媽飲用較大量酒精後，可能使寶寶產生嗜睡、易出汗、深睡、肌肉力量軟弱、身長增加減少、體重增加不良、甚至發生動作發展延遲等現象，也可因吸吮反應變差而使寶寶母乳攝取量不足。若飲用過量，酒精會阻斷催產激素分泌，而會使噴乳反射減低以及泌乳量減少。由於酒精很快吸收進入血液及母乳中(30-60分鐘後)，至於代謝清除母乳中酒精則約需2小時(喝下一杯150cc酒精含量為11%的酒時)，所以美國藥物協會的研究建議為哺乳媽媽的飲用酒精量不要超過每天每公斤0.5公克為宜，研究也發現通常攝取上限在每公斤1公克以下並不會影響寶寶。

每天的攝取量如未超過每公斤12cc以上，仍是在安全範圍內，例如50公斤體重者一天用量不要食用超過600cc。因此，產後雞酒可算是非常安全，一般的雞酒只放小量的米酒或糯米酒，例如：1碗的雞酒最多約放1/3的酒，經烹煮後，酒精的含量已經大大揮發。如果飲超過600cc的酒，或擔心影響嬰兒，可預先擠出母乳備用或在飲用後兩小時內暫時停止哺乳。

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