所謂的水中毒，並非水本身有毒，是因為攝取太多水分。當留在體內的水過多時，會導致體內的電解質也就是鈉離子失衡，我們正常人的血液裡鈉的濃度約135mEq/L到145mEq/L之間，這是我們身體運作正常的濃度，可是如果水太多，這個濃度就會往下降，降的越低就會產生問題。

通常寶寶水喝太多，他的表現症狀是會抽筋、看起來沒什麼活力。最主要原因是因為寶寶的腎臟還在發育，處理水分的能力沒那麼好。讓他們喝太多水，水分不但無法完全排出，反而可能造成血液裡的水分太多、血液裡的含鈉量太低，電解質失調，嚴重還可能會誘發抽筋，發生神經學等相關異狀。

現在的家長很少會讓寶寶喝過量的水，多數是不小心引致。曾有家長因為換了奶粉品牌，沒注意到奶粉與水的比例，而不小心讓寶寶攝取過多的水分，造成水中毒。家長要留意，由於每家廠牌的小勺子刻度不同，像有些廠牌是一勺子約泡30cc；有些則是一勺子泡60cc，有家長換了奶粉品牌後，沒注意到各家的比例不一樣，以原來的比例去泡奶粉，造成牛奶太稀，寶寶沒吃飽，反倒喝更多牛奶，在這情況下，寶寶體內的水分過多，引發水中毒情形。

 

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