在懷孕的時候的確是不適合「泡」溫泉的。

一方面是因為懷孕會造成孕婦免疫力降低，加上陰道內酸鹼度因懷孕而改變，造成致病細菌容易孳生，所以在懷孕 時，一般是不建議採取盆浴的方式來洗澡，以免會陰部細菌或黴菌感染，再加上大部分的溫泉都是與其他人共浴，當然意外受到感染的機會大為增加，因此並不建議懷孕的婦女去「泡」溫泉。

若真的很喜歡「泡」溫泉，建議孕婦採取淋浴的姿勢，避免與其他人共用毛巾、浴巾以及浴池，選擇乾淨衛生條件較佳的溫泉去「洗」，甚至可以只浸泡雙腿，避開會陰部的地方，就可以避免感染；而且雙腳泡溫泉有熱敷，以及按摩腿部的功效，對於懷孕時，造成的雙腿浮腫、水腫，以及腿部容易抽筋的現象，都大有幫助。

早期懷孕時，若長時間處在高溫環境下，容易造成胎兒的畸形，而在懷孕中期以後，胎兒處在高溫的環境中太久，胎兒會覺得不舒服，胎動會加劇，且羊膜破水的危險性也會增加，另外孕婦的心肺負擔也比較大，加上大部分孕婦都有輕微貧血，容易頭暈，因此在「泡」溫泉時，要注意不要洗太久，大概十五至二十分鐘左右要離開浴室，呼吸一下新鮮空氣，避免胎兒暴露在太高的溫度過久。

如果是屬於先天性或妊娠高血壓、多胞胎妊娠、糖尿病、前置胎盤，或有心臟功能不好等高危險妊娠的孕婦，則千萬不要冒險去做溫泉之旅。因為這樣的孕婦，一方面容易早產、出血，對胎兒與母體都會有危險。

+ 0