傳統說法認為人有三把火，分別在頭部及肩膀，孕婦如果突然被拍一下肩膀，可能會受驚嚇，以致元神不穩；再加上若體質虛弱，便容易導致流產。而且也有傳說因為肩膀處有個穴道叫「肩井穴」，若力道太強的話，會使孕婦流產，因此許多老一輩的也都告誡孕婦不要按摩。

從現代的角度來看，有些孕婦本身體質虛弱，很容易受驚嚇而導致子宮收縮，輕則發生出血的狀況，重則可能流產；尤其是前三個月胚胎狀況仍不穩定，還是避免對孕婦做出刺激性或大幅度的動作為佳。

除此之外，孕媽咪最好避免情緒緊張、或產生心理壓力。當孕媽咪情緒穩定時，腎上腺素及不利的荷爾蒙便不會分泌過多，此時的血管也呈現放鬆狀態，血流量增加，往子宮回流的血液補給便能較充足，而增加胎兒的舒適感。

至於不要按摩的說法，現代醫學認為按摩可幫助孕媽咪肌肉放鬆，尤其到了懷孕後期，孕媽咪肚子越來越大，腰部、下背肌及肩膀的肌肉容易緊繃、僵直，按摩或熱敷都可以幫助舒緩酸痛，因此並非絕對禁忌。

不過他孕媽咪要留意，如果想藉熱敷或SPA、泡澡、泡溫泉等來舒緩不適症狀，需注意水溫及SPA水柱的壓力；第一孕期（懷孕前三個月）最好避免長時間泡在超過體溫，甚至是超過40°C的熱水中，且要適時地補充水分，避免因流汗過多而脫水；到了第三孕期（懷孕後期三個月），則要避免SPA的高壓水 柱打在腹部上，刺激子宮收縮。另外，若有早產、出血狀況的孕婦，也應避免從事這些活動。

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