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孕婦最好採用左側躺睡姿
Latest update: 週三, 12 五月 2010 11:45       Text by: Administrator   

孕婦最好採用左側躺的睡姿
 

由於後腹腔的脊椎右邊的下腔靜脈，負責下肢血液迴圈至心臟，仰睡或右側睡會壓迫到下腔靜脈，造成下肢水腫、麻痹甚至抽筋，所以左手在下的左側躺是最佳的孕婦睡姿。

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