近年愈來愈多人使用瑜珈球鍛鍊身體，除了可以增強個人平衡力，對健康及康復治療亦有不少幫助。
美國一間小學就以瑜珈球代替傳統椅子上堂，教師Robbi Giuliano指學生們這麼做，不但可以集中注意力，也可以促進身體平衡。
資料來源︰聯合新聞網
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近年愈來愈多人使用瑜珈球鍛鍊身體，除了可以增強個人平衡力，對健康及康復治療亦有不少幫助。
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