1. 哺乳前，雙手用肥皂洗乾淨。清潔乳頭，乳房稍微擦拭即可。

2. 體位舒適可採取不同姿勢，媽媽需要心情愉快，這對乳汁排出有幫助。

3. 母親與寶寶必須相貼：無論抱嬰兒抱那一邊，嬰兒的腹部與媽媽的腹部需相貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴唇與乳頭相同水平位置。需注意嬰兒頭部不被扭轉或彎曲，頭與身體成一直線。

4. 手的正確姿勢：大拇指在上，其他四指在下支托著乳房成﹝C﹞型握法，不要碰到乳暈。
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5. 哺餵母乳的技巧：
- 協助嬰兒合宜的含住乳頭和乳暈：利用尋乳反射將使嬰兒的頭轉向母親，再用乳頭去碰嬰兒的嘴唇，當他的嘴巴張得夠大夠寬時，將寶寶抱靠近乳房及乳暈，把乳頭放入其口中，重要的是把嬰兒拉靠近而非母親把身體彎向前。用乳頭碰觸臉頰時，可鼓勵他接觸到正確位置，使其嘴巴張開，吸吮時，寶寶的嘴巴含住乳頭，使嘴唇和乳暈壓縮乳暈吸吮然後在口中才能產生有效的吸吮，當嬰兒用力吸時，臉部肌肉會很用力，可看到頷部肌肉的強烈動作和可聽到吞嚥聲。
- 若乳頭感到疼痛，再將小拇指 放入嬰兒的口邊，使其嘴巴張開，輕輕移出乳頭避免乳頭容易受傷。

觀看「餵母乳示範影片 By 母乳專家Dr Jack Newman」


6. 餵母乳時，應避免寶寶鼻子被壓注，寶寶的舌頭應放在乳頭下方。乳頭太短或凹陷可使用乳頭套。

7. 刺激寶寶吸吮乳頭的方法：可擠出幾滴乳汁在乳頭上，讓嬰兒願意吸吮乳頭。

8. 一餐吸一側乳房即可，另一側脹奶時給予排空，兩側輪流交替哺餵嬰兒。

9. 寶寶吃飽時，會自動離開乳房很舒服地睡著，若中途要終止時，以一隻手指輕壓或伸入嘴角再移出乳頭。

10. 掃風：平常在餵食中間排一、兩次，餵完之後再掃一次。掃風時將寶寶抱直，臉轉向一邊，下巴靠在肩上或是抱直在腹部上，或是坐在腿上用手拖住下巴，身體往前，溫和地輕拍或摩擦嬰兒的背部。
 

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