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產後月經何時來
產後月經何時才來,並沒有一個明確的時間,只是經過統計之後,得出沒有哺餵母乳的媽媽,通常在產後6~10週,再次有月經,並且可能開始排卵,但是,也有少數人可能產後4個月才恢復月經。

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產後惡露
惡露是子宮內膜剝落所致,由子宮內的殘血、白血球、黏液和組織等混合而成的分泌物,經陰道脫落排出。在產後的初期,由於血液和血塊是惡露的主要成分,因此在前3、4天中,分泌物顯得極為鮮紅,在這個時期的產婦第一次起床 (或經過一段長時間的臥床),陰道可能會突然湧出較多的血液,這多半是正常的現象,產婦並不需要過於擔心。

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產後水腫
產後水腫,是指婦女產後面目或四肢水腫。一方面是因為子宮變大、影響血液迴圈而引起水腫,另外受到黃體酮的影響,身體代謝水分的狀況變差,身體會出現水腫。

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產後脫髮
產後大量脫髮是非常常見的,約三分之一的新媽媽經歷了這種情況。它也不是病,而只是一個由於激素變化引起的暫時「青黃不接」 的情況。頭髮就像人一樣,也有它的生命週期。毛囊有生長期,休眠期和脫髮期,正常情況下,大約百分之九十的頭髮處在生長期,有百分之十的頭髮在休眠期,約 一百天後,這些休眠期的頭髮就開始掉落。平均女性每天掉落一百根頭髮,即使多達二百根仍屬於正常情況。

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惡露問題
惡露一般情況下,大約會持續三週。隨著子宮收縮,出血量也會減少,顏色則會由紅色轉為褐色,再轉為黃色,最後則和平常分泌物一樣。母乳餵哺的媽媽惡露會比較遲才停,有些人更為持續半年以上,但這並不需要擔心。

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惡露期間之進補
很多產婦在產後,家人便會立即替她進補,其實這是不正確的做法。由於產婦剛生產完,身體仍處在極度虛弱的狀態,同時腸胃的蠕動也較差,相對而言由於食物的消化與營養吸收功能尚未恢復。此刻若立即進補,體內的惡露尚未排盡,新的又來,容易延長惡露排出時間。其實進補要考慮身體狀況,更要分階段性,以下就分產後三階段做進補的介紹。

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惡露未清前小心飲食
生化湯及麻油雞酒都是不少產婦的進補的食物,但進補也看時間,否則可能有反效果。

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中醫看產後惡露不清
主要病因病機是氣虛、血熱、血瘀,導致沖任不固,氣血運行失常。辨證應著重從惡露的量、色、 質、臭氣的特征,辨別寒、熱、虛、實。惡露色淡紅、量多、質清稀、無臭氣者,多為氣虛;色紅或紫紅、質稠而臭者,多為血熱;色黯黑有塊,伴腹痛者,多為血 瘀。治療本病應按“虛則補之,熱則清之,瘀則化之”的原則,分別論治。

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產後惡露不止原因
正常的產婦惡露的排出一般需要2~3週,通常不宜超過3週。但少數產婦則可能1個月後仍有少少的咖啡色惡露,這是因為卵巢在產後恢復的過程中所產生的荷爾蒙,使子宮內膜增生又剝落,造成惡露與月經混在一起的緣故。

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惡露顏色看健康
惡露是由於產後子宮內的所殘留的血、白血球、黏液和組織等混合而成的分泌物,經陰道脫落排出所致。一般來說,正常的惡露顏色從一開始的暗紅色到之後的淺紅色,之後再變成黃色。

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