媽媽生產後往往會出現皮膚鬆弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環系統中靜脈回流受阻，形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來皮膚緊繃，待準媽媽生完寶寶後，腹部皮膚組織會由於長時間拉大而一時失去彈性。
 

另一方面靜脈曲張，分娩以後儘管靜脈回流情況得到改善，妊娠水腫消去也顯得皮膚鬆弛，但已較難恢復到孕前水平，加之產後較長時間臥床缺乏運動，致肌肉萎縮，逐漸為脂肪所填充， 所以皮膚鬆弛就在所難免。這會使新媽媽身材不易恢復，皮膚的彈性和活力下降，也容易導致日後各種皮膚病出現。以下是新媽媽擊退皮膚鬆弛的一些方法。

正確的喝水習慣會為新媽媽的皮膚彈性計劃提速。早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;如果新媽媽常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。

但新媽媽在產後第1週最好盡量少喝水，如果在關鍵性的第1週不能達到“利水消腫”的目的，反而沒有顧忌地喝水，就會對新陳代謝產生負面影響。

從產後第二週開始，可以對新媽媽腿部、手部等進行輕柔的按摩，以打圈形式，由下至上輕輕按摩約15分鐘，有微熱感最好。但此時切勿對腹部和腰部進行按摩。

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