分娩後可否洗澡呢？這小小的問題卻常常引發年輕媽媽和老人之間的矛盾。傳統思想認為，產婦分娩時失血不可避免，分娩後又大量出汗，說明氣血兩虛，洗澡容易感受外邪，不主張洗澡。
 

從現代科學看，人體對失血有相當大的代償能力。失血後，全身骨髓紅細胞、白細胞和血小板加快成熟、釋放；腸道對水和無機鹽加快吸收；肝臟加快合成蛋白質。因而，短時間內失血10%(約500毫升)以下，對正常生理活動并無明顯損害。正常分娩失血量為50毫升～200 毫 升，大大低於全身血量10%，對機體的影響不大。

當然，產婦分娩時出血，分娩中體力消耗，都會削弱身體抵抗疾病的能力。產時、產後的出汗，下身惡露以及溢出乳汁，多種液體混在一起，發散出難聞的氣味，不僅產婦本人感到不舒服，病菌也會趁虛而入。

病菌在乳房內停留、繁殖，可引發急性乳腺炎；在會陰部，引起會陰部炎癥；在子宮內，可引起宮腔感染；甚至周游全身，在血液內生長繁殖，形成敗血癥，出現寒戰、高燒、出皮疹等癥狀。從這一點看，保持產婦個人衛生極其重要，不僅要及時予以擦洗身體，勤換衣衫，也 有必要洗澡。

洗澡對產婦身體健康會不會有其他不良影響？有人對產後淋浴的產婦身體生理變化進行了觀察記錄。淋浴後，三分之二產婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動不超過 0.5℃， 均在正常范圍。血壓波動也很微小。對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數量、氣味和出血等均沒有不良影響。

與不洗澡的產婦相比，產后洗澡者皮膚清潔，會陰部或其它部位感染率降低。由於洗澡使全身皮膚血管擴張，血流加快，促進了局部血液循環；如有傷口，可加快愈合。洗澡還有活血行氣的功效，可以解除分娩過程中的疲勞，洗澡後產婦普遍感到精神舒暢。淋浴後，84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力。淋浴對於乳腺分泌也有一定促進作用，可以提高乳汁質量。此外，產後及時洗澡的產婦，其嬰兒鵝口瘡(即口腔霉菌感染)發生率較低。

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