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分娩後的第一個小時
很多女性分娩後的第一個小時還停留在懷孕時候的感覺當中,對做媽媽的感覺並不那麼強烈。反倒是那些年輕的爸爸們看到自己剛剛出生的小寶寶時,常常眼中含著淚水。因此,一些新媽媽不免疑惑,為什麼自己卻這麼冷靜地看著剛出生的小寶寶?這大概是因為在分娩後的第1小時裏,身體產生了一些變化。

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如何幫助會陰傷口復原?
產婦的陰道開口沒有寶寶的頭那麼大,有阻擋寶寶、避免衝太快的作用。會陰部指的是陰道口到肛門口的這個部位,剪會陰就是把陰道口往肛門的方向剪開一部分,目的是讓陰道開口變大,以利寶寶順利娩出。剪會陰不太會痛,一方面是因為會先施打局部麻醉藥,另一方面則是會陰疼痛遠比子宮收縮的產痛輕微的多,所以大部分產婦對於「剪會陰」都沒什麼感覺。產婦如希望幫助會陰傷口復原,可參考以下方法:

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會陰撕裂照護方法
減少會陰部傷口局部的壓迫:多採取側坐或側躺姿勢,上下床時雙腿併攏。

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自然生產傷口護理
自然生產的傷口疼痛的時間大約三天左右,此時會陰部會呈現腫脹的狀態,但倒不致於會影響日常生活作息。

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會陰傷口的護理
自然生產以後,會陰部會因為生產的傷口而有腫脹或是疼痛的感覺。通常在生產完12小時到36小時左右,傷口的疼痛特別厲害,隨後疼痛的程度就會很快減輕。

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產後皮膚鬆弛
媽媽生產後往往會出現皮膚鬆弛的現象,這是因為在懷孕期間,尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫,迫使腹部皮膚組織拉大,而在身體循環系統中靜脈回流受阻,形成程度不同的妊娠水腫,組織間隙水分增多,帶來皮膚緊繃,待準媽媽生完寶寶後,腹部皮膚組織會由於長時間拉大而一時失去彈性。  

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科學角度看產後洗澡
分娩後可否洗澡呢?這小小的問題卻常常引發年輕媽媽和老人之間的矛盾。傳統思想認為,產婦分娩時失血不可避免,分娩後又大量出汗,說明氣血兩虛,洗澡容易感受外邪,不主張洗澡。  

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妊娠紋
妊娠紋是一個令懷孕婦女感到棘手的問題,約有80~90﹪的孕婦會有此困擾,但嚴重程度不一。通常是懷孕6~7個月後開始產生。除了肚子之外,妊娠紋亦會出現在下腹部、乳房、臀部、 大腿、小腿、肚上的紫紅線條。  

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面部浮腫
由於新陳代謝的關係,孕婦的臉部很容易會變得浮腫,特別是在懷孕後期的時候,這種情況會越來越嚴重。這時,最好進行特別深層的皮膚護理。

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妊娠搔癢症
懷孕期間孕婦皮膚的油脂分泌會增加,臉上常常油光滿面、頭髮也易出油;至於肚皮,則隨著日漸長大的胎兒,肚皮皮膚逐漸緊繃,也變得容易乾癢,甚至出現紅疹,這由於懷孕期間,動情素(estrogen)上升,膽鹽代謝降低,淤積在血液中,再加上前列腺素(prostaglandin)上升,控制癢感的閥值下降,所以在懷孕時,常有異常癢感,這就是所謂的「妊娠搔癢症」,常因不當搔抓而造成皮膚炎。  

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