懷孕十個月後，變大了的子宮，約需一個月的時間才能恢復原狀。此外，在懷孕及生產期，身體作了吃力的變動，體內的內臟亦需要一個月的時間才能回復原狀。為了可將懷胎十月存於子宮內的廢物排出體外，在產後一星期內宜多吃肝臟類。
會員馬上下載坐月食譜重點
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