由於女性年齡在35歲以後，許多身體慢性疾病如高血壓、糖尿病、甲狀腺問題或關節炎便會開始發生，因而增加了懷孕時母體及胎兒的併發症。加上年紀較大，體力較差，常常導致懷孕時全身的不適。常在高齡產婦身上發生的懷孕併發症包括了妊娠高血壓、子癲前症、胎盤早期剝離、前置胎盤、妊娠糖尿病、早產等；在胎兒併發症方面常見的有：早期流產、胎兒生長遲滯、染色體異常、胎死腹中等問題。因此，高齡產婦在懷孕期間必須要額外小心。

保護骨盆腔

骨盆腔裡包含女性重要的生殖器官，同樣會隨著孕婦的年齡而老化，所以在妊娠期間也要特別保護，例如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動，也要避免做任何壓迫到腹部的舉動。

女性若是平常有提重物的習慣，加上年紀漸長，骨盆腔底部的組織便會變得較鬆弛，子宮、膀胱也會逐漸往下垂，尤其是高齡產婦，更容易發生這種現象。若是子宮下垂嚴重時，可能會有子宮脫垂的症狀，造成骨盆重墜不適、排尿排不乾淨、漏尿等問題。

小毛病也要看「雙科」

對於孕婦常見的小毛病，像感冒、拉肚子，高齡孕婦在看病時除了看家庭醫生外，同時要看婦產科。因為和年輕的孕婦相比，高齡孕婦的子宮太舊了，像拉肚子這種小病，也可能引起子宮收縮，導致妊娠前功盡棄。

孕前鍛鍊別騎車

很多女性在準備懷孕前會通過健身來增強體質，年紀大了抵抗力會下降，因此高齡女性更應加強鍛鍊。健身要選擇強度小一些的有氧運動，如慢跑、游泳等，但一些強度大的騎跨動作或增加腹壓的運動，如騎自行車、抓舉重物，容易傷到生殖器官就應避免。

高齡產婦尤其要注意運動安全，切勿運動過猶不及。輕鬆簡單的運動有助於生產。

放鬆心情、多休息

高齡產婦尤應把工作步調放慢，適時減壓，以避免流產。若有陰道出血，應立刻至醫院檢查。

注意血糖、血壓監測

避免發生妊娠糖尿病和妊娠毒血症，以免造成胎死腹中、早產、巨嬰，甚至危及母親和新生兒的生命危險。
 

+ 0