民以食為天，孕婦也不例外。但怎麼才能吃得健康又營養？小編特意請教專家，希望能為各位准媽媽帶來“美味”福音。
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天氣越來越熱，所以總想吃點冰的東西，或者喝點比較涼的水，可現在有孕在身的你，還能不能沾這些東西？
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雖說雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養素除了纖維素之外，其餘的它都有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。但是，有關吃雞蛋的兩點禁忌，聰明的你還是應該知道的。
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孕婦飲食是一門大學問!什麼東西該吃? 什麼東西不該吃? 吃什麼對胎兒好? 吃什麼會影響胎兒健康? 如果這些問題讓妳的頭好大!請看以下14個關於孕期飲食的疑問與回答。
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絲瓜具有清熱化痰、涼血解毒、殺蟲、通經絡、行血脈、利尿、下乳等功效。絲瓜瘦肉湯清熱利腸、解暑除煩，是孕期的一款好食譜
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許多檢查出有妊娠糖尿病的媽媽們，為了防止血糖升高，便少吃碳水化合物和水果。但這是不對的。媽媽們不僅自己需要營養，而且還要為寶寶的生長發育提供營養，碳水化合物和水果一個也不能少，但要選擇高纖維的，才能防止血糖升高。
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