孕婦在懷孕期間，除了可做運動，亦可飲用湯水以助順產，以下便是其中兩款湯水，孕婦可於懷孕第8個月開始，每星期飲用2次，但注意不宜飲用太多，否則會令身體變得虛寒。
 

馬蹄粟米瘦肉湯

材料：
馬蹄6個
粟米2條
赤小豆1兩
無花果4個
瘦肉6兩

做法：
將所有材料洗淨，放入煲內並加入7碗清水，煲至2碗便可飲用。

功效：
能潤肺養顏，去除熱毒，改善皮膚，有助孕婦順產。

冬瓜薏仁湯

材料：
冬瓜10兩
薏仁5錢
老乳鴿1
黨參8錢
雲苓4錢
果皮1/3片

做法：
將所有材料洗淨，放入煲內並加入7碗清水，用慢火煲至2碗便可飲用。

功效：
有助孕婦順產及行水，改善孕婦產前血熱、手腳冰冷的情況。

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