在懷孕期間，孕婦的肚子日益增大，隨著胎兒逐漸成長，除了子宮擴大外，腹壓也將增加，因此孕婦的腰、 背、臀所承受的壓力也會逐漸加大，尤其站立時的重心會往後移，孕媽咪腰痠背痛的情況也將因此而更加明顯。

此外，由於懷孕時荷爾蒙的改變，使得孕婦的韌帶鬆弛，也因為腹部增大的影響而增加了腰椎的負擔。生理改變造成的腰部負荷可能會在產後獲得改善，但緊接著媽咪卻又得照顧新生兒，照顧的過程對於孕媽咪的腰背部而言也是一種負擔。

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