孕婦有水腫的比例高達8成，主要以下半身的水腫為主，上半身的水腫只佔三分之一。

出現的時間從懷孕5個月後逐漸明顯，生產前最嚴重。主要是因為懷孕5個月後漲大的子宮壓迫下腔靜脈，使血液不易回流，於是停滯在組織間隙內。此外，由於荷爾蒙的關係，體內逐漸累積水份，但這些水份又因為血管內蛋白質濃度降低，沒有留住水份在血管內，於是逐漸滲入組織內。上述這些變化，都是逐漸累積的影響，要等到懷孕中期以後才會發生。如果懷孕早期就水腫嚴重，應該不是懷孕本身的影響，要優先考慮一些內科疾病造成的水腫。

預防之道
懷孕晚期出現水腫，與子宮壓迫有關係，所以宜多躺臥休息。至於一般職業需求，必須長久站立的孕婦，可以穿彈性襪，來幫助靜脈血液回流。不論是坐著休息或是躺臥睡覺，把腳墊高，都有助於血液回流，可舒緩水腫症狀。研究顯示，泡澡或泡腳也有助於血液循環，也有改善水腫的效果。一般民間的偏方，提倡喝紅豆湯 （不加糖）或是喝玉米鬚煮的湯，都有孕婦試過覺得有效，可以參考。

 

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