很多人都喜歡喝骨頭湯，因為覺得它有營養，能給身體帶來很大的幫助，比如說補鈣、補充蛋白質等等。今天我們要給大家介紹的是骨頭湯的功效與作用都有哪些，它有什麼好處！

1. 抗衰老。骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨着年齡的增大和機體的老化，骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力。

2. 改善關節疼痛，預防動脈硬化和高血壓。

3. 保護及強化內臟功能。

4. 防止肌膚的老化，防止各種眼病的惡化。

5. 預防癌症、防治白髮、脫髮。

6. 提高免疫機能。

7. 消除黑眼圈、眼袋。

8. 豐胸和減肥。

9. 強壯骨骼，預防骨質疏鬆症。 對於中老年人來說，喝些骨頭湯加以調理，可以減緩骨骼老化;同樣，骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。

轉載自 阿波羅網

+ 0