近日的天氣乍暖還寒，很多大人都因此而著涼，更何況家中的小朋友。尤其是開始上學和 Playgroup，一大群小朋友「困」在一起，病菌很容易傳播。大女 Kyra 在一個月內已經三次要請病假，女兒放學後與家長閒話家常，談及小朋友健康的問題。

家長 May 向我介紹一位「另類」療法的西醫，他很反對小朋友用太多抗生素，並鼓勵家長要小心家中的飲食。經 May 的安排下，帶女兒去看這位醫生，等了兩個多小時後，終於輪到我們了。

食物對仔女的智力和體格都有很密切關係。

當我提及女兒的情況之下，未待他檢查囡囡的身體，他就已經說可能與食物中的水銀有關，他認為由於水質污染，無論野生還是飼養、無論鹹淡水魚都積聚了很多水銀和重金屬，大人身體大，很容易排出，但對體型細小的小朋友來說，就會很麻煩。

小朋友的小腳板永遠是最可愛的。

他還說香港食水的污染比大家想像中嚴重，家中若沒有足夠的濾水器，問題都會出現，牛奶和雞都有大量激素，對小朋友的健康影響很大，應該多吃有機蔬菜和鴨肉、鴨肉，總之很多我們一直食用的東西都有很多毛病，聽了之後，好像很徬徨似的，我們還有甚麼可以吃呢？

做媽咪的當然希望囝囝開心健康。

跟爹地坐下冷靜下來，商量過後覺得，醫生提出的當然值得參考，但又未必需要將所有相關食物都完全隔離，但每次吃的量和次數就需要多加留意，多吃有機食物、均衡飲食就會健康得多。身體需要的話，平日可吃一些營養保充劑，多做帶氧運動，同學們生病就不要上課以免傳染其他小朋友，這樣相信生病的機會就會大大減少。

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