媽媽經常問:“為什麼我喝了那麼多魚湯還是不夠奶?",我會反問她:“你有補奶粉嗎?”,如果媽媽回答:“有”,奶水不夠是正常的。
我們的身體對需要生產的奶量存有記憶,寶寶要吃多些奶,自然會在乳房吸奶,乳房收到吸吮刺激,便會立即製造奶水。如果媽媽補奶粉,寶寶吃進肚的奶是從奶瓶吸出而不是從媽媽乳房吸出,乳房便會減產,舉例:媽媽補 60ml奶粉,乳房由於沒有收到60ml奶的吸吮刺激,便會少造 60ml奶水。換句話說,寶寶直接在乳房吸奶或用奶泵的刺激來仿傚寶寶吸奶,吸出的奶水越多,我們的身體製造的人奶越多。
增加奶量的唯一方法是要寶寶將奶水從乳房吸出,如果寶寶需要與媽媽分開,例如:寶寶患有黃疸需要照燈,媽媽需要用手擠奶或用奶泵將母乳吸出,藉此增加奶量。
很多媽媽誤解多喝湯水,等到乳房脹滿才給寶寶吃奶,一天等一天,奶量不增加反而越來越少,因為乳房沒有收到足夠的吸吮的訊息。
你可能會問,我喝了魚湯,感覺奶水真的多了。我們製造奶水要大量的水份,喝了湯水等於為身體增加燃料和水份;若然媽媽每天只餵幾次奶,而沒有按照寶寶的需要餵奶,湯水只能當作補身的飲品,多餘的水份會隨著小便排出體外。
增加奶量沒有方便的法門,媽媽要有心理準備,勤力地餵奶,奶水自然會多。
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