塞奶極易發生在混合奶粉和母乳餵哺的媽媽身上，較少發生於純乳房餵哺的媽媽。

乳腺管阻塞，我們一般稱為塞奶，即是乳汁淤塞在乳管阻礙乳汁流出。乳腺是一條很幼的管道，連接分泌乳汁的泌乳細胞和乳頭，當乳汁在泌乳細胞內生產後，通過乳腺管輸送到乳頭出口的寶寶口中。

常見的塞奶情況

塞奶極易發生在混合奶粉和母乳餵哺的媽媽身上，較少發生於純乳房餵哺的媽媽。母乳含有脂肪，當乳汁淤塞在乳腺管時，更多的脂肪黏附一起，增加乳汁的濃度難以暢順地流出形成硬塊。乳房餵哺時，寶寶吃奶的次數頻密，幫助媽媽的乳腺通暢。混合餵哺時，由於媽媽的乳房會經過較長時間沒有讓奶水流出，於是會出現塞奶的硬塊。

何時需要服用大豆卵磷脂（Lecithin）

大豆卵磷脂是一種食物的補充劑，它的功用是幫助減低人奶的黏稠度。大豆卵磷脂是一種價格平宜和安全的補充劑，它對部份遇到塞奶的媽媽很有幫助。建議在塞奶時的服用量 1200mg，每天 4 次。　對於部份經常塞奶的媽媽，服用大豆卵磷脂會有幫助。如果出現反覆塞奶，可能是身體有其他毛病如：貧血。

如何防止塞奶？

防止塞奶主要注意 BB 是否正確含乳、媽媽是否過長時間沒有餵奶或泵奶，例如：晚上餵奶粉而沒有泵奶。很多塞奶情況會發生在假日外出時間較長時，乳汁沒有在平常餵奶或泵奶時間流出，造成淤塞。其他可能的原因還有胸圍太緊、寶寶的頭曾睡在乳房上、奶泵的喇叭直徑不配合乳頭的大小、飲食中含有過多的高脂食物或疲倦。

對於純泵奶的媽媽，建議在泵奶前後檢查乳房，發現硬塊時進行暖敷加按摩，塞奶時必需每 1-2小時泵奶一次，每次 15-20 分鐘直至硬塊消失為止。

如果硬塊仍然存在，1-2 天完全休息，不外出和做家務，多飲水和餵奶，乳房餵哺的媽媽帶 BB 在床上餵奶，泵奶媽媽多泵奶，大多數情況下，乳腺會自然暢通。

如果硬塊很痛和紅腫，可用椰菜葉敷硬塊位置，放在胸圍內（即是我們吃用的椰菜，街市可以買到），每小時換椰菜葉一次，泵奶或餵奶時除下椰菜葉，之後換上新的椰菜葉，感到硬塊軟了一點便不要再敷，因為敷椰菜葉的時間過長會收奶。

如果塞奶在 48 小時仍沒有消除，尋求進一步治療防止乳腺炎和膿瘡的發生。如果有發燒便是乳腺炎，需要看醫生，告訴醫生正在餵母乳，醫生會處方對嬰兒安全的抗生素。如果你的醫生告訴你乳腺炎的時候不能餵母乳，請轉向另一位支持母乳餵哺的醫生求診。服用抗生素可以治療你的乳腺炎，但不能消除已經出現的硬塊，必需繼續泵奶和餵奶，使乳腺管保持暢通，硬塊才可以消失。

　Reference: Handout #22. Blocked Ducts and Mastitis written by Dr.  Jack Newman MD and Edith Kernerman, IBCLCMay2008 

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