著名心理學家亞伯拉罕 • 馬斯洛(Abraham Maslow)提出了需求層次理論(Need-hierarchy theory)，列出人類有不同層次的需要。安全感被被視為最底層的基本需要之一。馬斯洛指出，缺乏安全感的人，會覺得世界不公平和危險，因此會容易緊張及經常處於徬徨不安的狀態。缺乏安全感的人也不容易相信別人，變得害怕社交生活，並喜歡保護自己。由此可見，安全感對人類來說，是異常重要的。對於安全感的建立，則應從嬰兒階段開始。

嬰兒階段的安全感建立

對於嬰兒來說，最重要的莫過於衣、食、住、行及排便。注意寶寶的體溫，幫寶寶穿上適當的衣服；當寶寶肚餓時，給予適當溫度及分量的營養食物；當寶寶累了，給予安靜黑暗的環境休息及儘快替寶寶換走不乾淨的尿片等都能提升寶寶對他人的安全感。當然，除了這些基本的照顧，多和寶寶說話；讓寶寶看到父母的臉；擁抱寶寶；摸寶寶的小手和親吻寶寶也能讓寶寶覺得被愛，也能提升安全感。

幼兒階段的安全感建立

當寶寶進入幼兒階段，迅速的智力發展讓孩子能進一步瞭解身邊的人和事。這時期安全感的建立，除了像嬰兒階段般基本照顧及即時回應，父母更需要多放手讓孩子嘗試，給予孩子適當的指引和給予孩子適當的期望，從而提升孩子的安全感和成功感。

放手讓孩子嘗試
當孩子想自己做的時候，父母應多給予空間，讓孩子發揮，千萬別樣樣替孩子完成。多給予孩子不同的簡單任務，讓孩子累積成功的經驗，從而認識自己的能力。其實生活中不同的任務和活動，都能提升孩子的成功感。當孩子擁有成功的經驗，他們的安全感就能提升，不怕面對困難並勇於嘗試。

給予孩子適當的指引

開始有自己主見的幼兒，擁有無限的好奇心，但由於智商還尚在發展，他們暫時無法判斷自己的真正能力。因此，對於孩子無法勝任的任務，家長應給予合適的指導或與孩子一同完成。父母應避免在知道孩子必定會失敗的情況下，看著孩子碰釘後，並加以責駡孩子不聽父母的勸告。面對不同的挑戰和難題，父母的指引和幫助，能讓孩子學習解決困難的方法及如何能找到幫助，從而提升孩子的安全感，讓孩子繼續勇於面對挑戰。相反，父母的冷言冷語不單讓孩子懷疑自己的能力，讓孩子失去信心，更會讓孩子覺得無助，從而減低孩子的安全感。

給予孩子適當的期望
父母的期望應建基於孩子現有的能力上。家長應避免提出一些遙不可及，不切實際的目標。過高的目標只會讓孩子覺得自己能力不抵，打擊其自信。父母應灌輸和自己比較的概念，而不是打倒別人的概念。當孩子知道自己一天比一天有進步，便會更願意去接受挑戰。相反，凡事爭「第一」和打倒別人的心態，只會讓孩子吃不消，讓孩子更害怕去克服困難。

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