大家都知道水對人體是重要且不可缺少的，不過如何讓寶貝愛上沒有味道的水，的確很傷腦筋。

寶寶喝水的習慣有些很好建立，有些則否，寶寶的味覺在三個月以後就會慢慢建立，所以有很多媽咪在寶寶四個月後會遇到寶寶厭奶的情形，因為他們的味覺開始可以分辨，因此，媽咪的原則是不要讓寶寶習慣喝重口味的東西，例如有些媽咪覺得寶寶不喜歡喝水，就加糖在裡面，這種做法比較不建議。

讓寶寶建立喝水的習慣，最好的方式還是從生活態度中建立，比如說跟寶寶玩遊戲，遊戲中的獎勵可以是一杯水，當然爸比媽咪可以喝給寶寶看，告訴寶寶水真的很好喝，其實寶寶的學習力很強，也許一開始只覺得是遊戲獎勵，但是經由慢慢習慣水的味道後，自然就會想喝，或是家長可以將水裝在寶寶喜歡的容器，最重要的是不能用強迫的態度，這會造成寶寶的壓力。

除了不要在水裡加糖，蜂蜜水的飲用也要注意，一歲以前的寶寶不能實用蜂蜜水，因為裡面的肉毒桿菌毒素，可能會造成呼吸中樞麻痺，影響寶寶健康導致生命危險。
 

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