兒童暈車浪，並不好玩，孩子受罪，家長也跟著著急。情況比較嚴重。在這樣一個季節，適合出游。但是家長們和孩子們如果不能避免這樣那樣的問題，高高興興的出游就成了自己找罪受。所以下面我們告訴家長應當如何防治孩子暈車。

一、吃頓營養的早餐
乘車前不要讓小孩子吃得太飽、太油膩，也不要讓他餓著肚子，可以吃一些可提供葡萄糖的食物。如果早上沒有吃好或者沒有吃飽，孩子胃中空虛，缺少能量的供給，加上一路顛簸，就很容易發生暈車浪。所以，吃早餐要講究合理的營養搭配，不但要吃飽，而且要吃好，才能保證小孩子的營養需求，提供充足的能量。

二、路上少吃零食
兒童吃的零食過多，食物在胃中膨脹，最容易使血液循環緩慢，從而影響腦部供血和供氧，也會是導致小孩子暈車浪的原因之一。

三、保證充足的睡眠
睡眠不足，也會影響兒童腦部供血和供氧，有時也會是導致暈車浪的原因。出門前一天，一定要讓孩子養成早睡，早上起來才會精神倍增，精神好的時候暈車浪的幾率也會大大降低。

四、平時注意鍛煉
平時多讓孩子參加一些體育鍛煉，加強前庭功能訓練。可以抱著孩子原地慢慢旋轉。稍大的孩子可以帶他們蕩秋千、手扶著孩子走高度不高的平衡木。

五、保持車廂內空氣清淨
帶孩子乘車時盡量選擇顛簸較輕的位置，打開車窗，讓空氣流通，避免在車廂內抽煙，盡量讓孩子處在一個自然清新的空氣中，那麼暈車的可能就會大大降低。

關於防止孩子暈車浪，吃暈車藥的問題，一般最好不要孩子吃暈車藥，除非暈車特別厲害。並且藥物也應當是用兒科專家開出的針對性藥物來服用。若是孩子還在1歲以內更要禁止服用。因為暈車與治病不同，讓孩子暈車難受，總比現在傷了身體好。

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